C’est important de remplacer vos souliers de course tous les 500 à 700 kilomètres, mais acheter de nouveaux souliers tous les deux mois peut coûter cher. L’option la plus pratique et efficace est de prendre soin de vos souliers de jogging, pour qu’ils puissent durer...
Courir avec des vieux souliers de course peut conduire à des blessures de course. Avec le temps, vos souliers de course perdent l’absorption des chocs, l’amortissement et la stabilité. Lorsque vous courez avec des souliers usés, vous augmentez le stress et...
Question : Combien de temps faut-il pour casser des souliers de jogging neuf ? « J’ai récemment reçu mes nouveaux souliers de course. J’avais un peu mal après quelques courses avec eux et j’ai eu quelques ampoules. Combien de temps faut-il pour casser mes...
Question : Quand dois-je remplacer mes souliers de course ? « Comment puis-je savoir quand remplacer mes souliers de course ? » Réponse : Courir avec des vieux souliers de course est une des causes les plus fréquentes de blessures de course. Avec le temps, vos...
Question : Ai-je besoin de deux paires de souliers de course ? « J’ai entendu dire que c’est mieux d’alterner deux paires de souliers de course. Est-ce exact ? Ou est-ce que le vendeur essaye de me faire acheter deux paires ? » Réponse : Si vous...
Pour savoir quel type de souliers de course vous devez acheter, vous devez absolument savoir quel genre de pieds vous avez. Un vendeur compétent dans un magasin spécialisé de course peut vous aider à trouver le bon soulier de course pour votre type de pied, mais vous...